Počitek po napornem delovnem dnevu nas bo napolnil z energijo, sprostil napetosti ter nas obvaroval pred zdravstvenimi težavami. Pomembno je, da počitek po delu nastopi sproti, saj tako preprečimo, da bi se napor nalagal in privedel do skrajnih oblik izčrpanosti. Zakaj je počitek po delu pomemben, kakšne oblike počitka so priporočljive ter kaj se zgodi, če ne počivamo dovolj, nam v video posnetku predstavi EAP svetovalka, Alenka Korez Gajšek.
Če bi želeli preveriti ali vas vaše delo izčrpava ter kako vpliva na vašo delovno učinkovitost, lahko uporabite praktično orodje na tej povezavi.
