22. julija bomo obeleževali svetovni dan možganov, ki je namenjen ukrepom za povečanje prepoznavnosti težav, ki se pojavijo zaradi zmotnega delovanja možganov kot so možganske kapi, motnje v delovanju nevrotransmiterjev, ki povzročajo duševne motnje, demenco idr. Ker je delovanje naših [...]
Raznolikost in vključenost sta pojma, ki nista enakopomenska, sta pa pravzaprav nerazdružljiva. Raznolikost predstavlja upoštevanje in sprejemanje ljudi, ki so si med sabo različni, medtem ko vključenost pomeni ustvarjanje sodelovalnega, podpornega in spoštljivega okolja, ki povečuje vključevanje vseh zaposlenih, ne [...]
Nezavedna pristranost je, kot že ime pove, nezaveden proces hitrega vrednotenja določene osebe, dejanja ali pojava. Ljudje smo po svoji naravi pristranski, vendar pa so naše vrednostne sodbe pogoste netočne, kar jih naredi še toliko bolj nevarne. Nezavedna pristranost je [...]
S pomočjo lestvice čuječe pozornosti in zavedanja na tej povezavi preverite, v kolikšni meri se v vašem vsakdanu resnično zavedate telesa, misli in občutkov. Čuječnost je že dobro poznana praksa, s katero lahko posamezniki učinkovito obvladujejo stres, krepijo svojo pozornost [...]
Izpolnite lestvico, ki jo najdete na tej povezavi in preverite, kakšno je vaše finančno dobro počutje in ali morebiti doživljate finančni stres. Finančno dobro počutje ima lahko za posameznike različne pomene, vendar običajno vključuje občutek finančne varnosti in svobodo izbire. [...]
Osamljenost je v sodobnem času pereča, a pogosto spregledana težava. Doleti lahko vsakogar, ne glede na spol, starost ali izobrazbo. V pričujočem videu nam EAP svetovalka in psihologinja Katja Novak pojasni, kaj je osamljenost, kako lahko vpliva na nas ter [...]
Z nekaterimi travmatičnimi in stresnimi dogodki v našem življenju se je težko soočiti, v to moramo namreč vložiti ogromno truda in vztrajnosti. Čeravno bi se nam morda zdelo nasprotno, ima trpljenje, ki ga ob in po travmi doživimo, transformacijsko moč. [...]
Izpolnite lestvico, ki jo najdete na tej povezavi in preverite ali ste doživeli posttravmatsko rast in na katerih področjih je bila le-ta najmočnejša. Posttravmatska rast je pozitivna psihološka sprememba, ki sledi boju z zahtevnimi življenjskimi okoliščinami. Je način, kako najti [...]
Pri vzgoji otrok imamo starši nemalo izzivov. Da bi se lažje spopadali z njimi, je pomembno, da z otrokom vzpostavimo stik ter pri pogovoru z njim slišimo in sprejmemo vsa njegova čustva. O tem, kaj je pomembno pri pogovoru z [...]
Počitek po napornem delovnem dnevu nas bo napolnil z energijo, sprostil napetosti ter nas obvaroval pred zdravstvenimi težavami. Pomembno je, da počitek po delu nastopi sproti, saj tako preprečimo, da bi se napor nalagal in privedel do skrajnih oblik izčrpanosti. [...]
Inštitut za razvoj in inovacije Ljubljana, d.o.o.
Čufarjeva ulica 5
1000 Ljubljana
eap.si © 2023 | Vse pravice pridržane. | Pravilnik o zasebnosti | Izvedba: mediaclinic.si
