Vsak se kdaj počuti žalostno, jezno, osamljeno, prestrašeno. Tudi neprijetni občutki imajo svojo funkcijo v našem življenju in tudi takšna čustva moramo sprejeti, občutiti in na ustrezen način izraziti. Poznamo veliko knjig za osebnostno rast in boljše počutje, včasih pa se lahko počutimo prijetneje, če slišimo koga govoriti o teh tematikah, tako strokovnjake s tega področja, kot druge posameznike, ki delijo svoje izkušnje.
Oglejte si seznam podcastov, ki se dotikajo tematike duševnega zdravja:
– Psihokast – Društvo študentov psihologije
– Hidden Brain
– The Mental Illness Happy Hour
– PsychCrunch
– All in The Mind
